禹州市地理坐标为东经113°03′—113°39′与北纬33°59′—34°09′之间。东邻许昌、长葛，北靠新郑、新密，西北同登封搭界，西及南部与汝州、郏县、襄城接壤。东西长55公里，南北宽47公里。自然地貌，形成西高东低的地理格局。居八百里伏牛山脉、中岳嵩山、方山之东，北部、西部为山地丘陵，中部和东南部为冲积平原，整个地势由西北向东南倾斜。海拔由西部的最高点（西大鸿寨山）1150.6米，降到东南部的最低点（范坡乡新前一带）92.3米。总面积1472平方公里，其中平原占总面积的40.8%，岗地占30.6%，丘陵占14.7%，山地占13.9%，水域面积约4.5平方公里。颍河，白沙水库，横贯全境，河山壮美，山川拱戴。属四季分明的暖温带落叶阔叶林气候。 　　禹州整个地势由西北向东南倾斜。以横贯西北、东南的颍河为界，构成北（具茨）、南（箕山）两大山系，环抱颍川平原，气候属大陆性暖温带季风型，温暖湿润，雨水充沛，自古适宜人类繁衍生息。四季变化分明，夏季炎热，冬季寒冷，无霜期长。土壤以典型褐土的立黄土、红黄土为主，共分12类别；土地种类则分富水黄潮土河滩地、富水潮褐土阶地等25种。总耕地面积136.5万亩中：宜农好地约占40%，土地集约化程度高，以种植小麦、玉米为主，耕作为两熟制；宜农较好地占35%，以种植烟叶、红薯为主；宜农较差地占25%，主要种植小麦、红薯或谷子等旱作两年三熟或一年一熟。 　　禹州之境物华天宝，沃土生金，地上地下资源丰富，矿产资源丰富，已初步探明的矿产资源主要有煤、铝矾土、铁矿、陶瓷土、青石等，矿藏尤以煤的藏量最大，初步探查为96亿吨，是全国15个重点商业煤基地之一，2008年、2010年、2011年又分别在禹州各发现一储量达10亿吨的大型煤田。石灰石储量50亿吨。发电总装机容量突破240万千瓦。郑南公路、许洛公路、平禹铁路、禹亳铁路、禹登铁路及郑石高速、永登高速公路在境内交汇。南水北调中线工程总干渠、西气东输工程经过境内。优越的地理位置及丰富的自然资源，为禹州的经济振兴，提供了得天独厚的条件。 　　根据2010年全国第六次人口普查结果，禹州市总人口为113.18万人，其中城镇人口43.81万人，占总人口的38.71%，农业人口69.37万人，占总人口的61.29%，人口密度为每平方公里810人。禹州境内除汉族外，有回、维、白、满、蒙等20多个少数民族两万余人，有伊斯兰教、基督教、天主教、佛教、和道教等宗教活动场所75处。 　　禹州市现辖26个乡（镇、办），其中4个街道办事处，15个镇，7个乡（1个回族乡），另有禹州市城市新区管委会和被列为河南省重点产业集聚区的禹州市产业集聚区管委会。 　　分别为： 　　4个街道：颍川街道办事处、韩城街道办事处、钧台街道办事处、夏都街道办事处 　　15个镇：神垕镇、方山镇、顺店镇、无梁镇、鸿畅镇、梁北镇、古城镇、火龙镇、文殊镇、鸠山镇、褚河镇、郭连镇、范坡镇、朱阁镇、浅井镇 　　7个乡：方岗乡、苌庄乡、张得乡、小吕乡、磨街乡、花石乡、山货回族乡 　　2个管委会：禹州市城市新区管委会、禹州市产业集聚区管委会